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Utiliza las apps de salud en el Apple Watch Series 7 watchOS 8

Descripción de tu consulta

Puedes utilizar el Apple Watch de podómetro para registrar tu actividad diaria además de ponerte objetivos de entrenamiento. Los datos se envían al teléfono y se sincronizan de forma automática con la app de Salud.

Paso 1 de 22

1. Utilizar la aplicación de Actividad

Pulsar la Digital Crown.

Paso 2 de 22

1. Utilizar la aplicación de Actividad

Pulsar el icono de actividad.

El usuario debe introducir sus datos la primera vez que utiliza la app de Actividad.
Paso 3 de 22

1. Utilizar la aplicación de Actividad

En la pantalla aparece lo que queda para alcanzar los objetivos diarios de actividad. Cuando los círculos de color se cierran, se han alcanzado los objetivos diarios de actividad.

Paso 4 de 22

1. Utilizar la aplicación de Actividad

Deslizar el dedo hacia arriba por la pantalla para ver una vista detallada de las actividades diarias.

Paso 5 de 22

1. Utilizar la aplicación de Actividad

Seguir deslizando el dedo hacia arriba para ver el número de pasos, la distancia y los pisos que se ha andado.

Paso 6 de 22

1. Utilizar la aplicación de Actividad

Continuar deslizando el dedo hacia arriba por la pantalla y seguir sus indicaciones para ver el resumen de actividad de la semana en curso o para ajustar los objetivos diarios de actividad.

Paso 7 de 22

1. Utilizar la aplicación de Actividad

Pulsar la Digital Crown las veces que sean necesarias para regresar al menú principal.

Paso 8 de 22

2. Utilizar la aplicación de Entrenamiento

Pulsar el icono de entrenamiento.

Paso 9 de 22

2. Utilizar la aplicación de Entrenamiento

Pulsar un tipo de entrenamiento para iniciarlo.

Paso 10 de 22

2. Utilizar la aplicación de Entrenamiento

Deslizar el dedo hacia la derecha desde la parte izquierda de la pantalla.

Paso 11 de 22

2. Utilizar la aplicación de Entrenamiento

Pulsar Finalizar para terminar la actividad de entrenamiento.

Paso 12 de 22

2. Utilizar la aplicación de Entrenamiento

Pulsar el icono de menú en el tipo de entrenamiento deseado para abrir más ajustes.

Por ejemplo, se puede configurar una actividad para que sea realizada en un intervalo de tiempo o distancia determinados.
Paso 13 de 22

2. Utilizar la aplicación de Entrenamiento

Pulsar la Digital Crown las veces que sean necesarias para regresar al menú principal.

Paso 14 de 22

3. Utilizar el pulsómetro

Pulsar el icono de pulsómetro.

Paso 15 de 22

3. Utilizar el pulsómetro

El pulso actual se visualiza bajo Actual.

Paso 16 de 22

3. Utilizar el pulsómetro

Pulsar Actual para ver un resumen de los datos del pulso a lo largo del día.

Paso 17 de 22

3. Utilizar el pulsómetro

Pulsar la Digital Crown las veces que sean necesarias para regresar al menú principal.

Paso 18 de 22

4. Medir la saturación de oxígeno en sangre

Pulsar el icono de medir la saturación de oxígeno.

Paso 19 de 22

4. Medir la saturación de oxígeno en sangre

Pulsar Iniciar y esperar unos instantes mientras se realiza la medición.

Paso 20 de 22

4. Medir la saturación de oxígeno en sangre

El resultado aparece en la pantalla.

Paso 21 de 22

4. Medir la saturación de oxígeno en sangre

Pulsar OK.

Paso 22 de 22

5. Regresar a la pantalla de inicio

Pulsar la Digital Crown las veces que sean necesarias para terminar y regresar a la pantalla de inicio.

1. Utilizar la aplicación de Actividad

Pulsar la Digital Crown.
Pulsar el icono de actividad.
El usuario debe introducir sus datos la primera vez que utiliza la app de Actividad.
En la pantalla aparece lo que queda para alcanzar los objetivos diarios de actividad. Cuando los círculos de color se cierran, se han alcanzado los objetivos diarios de actividad.
Deslizar el dedo hacia arriba por la pantalla para ver una vista detallada de las actividades diarias.
Seguir deslizando el dedo hacia arriba para ver el número de pasos, la distancia y los pisos que se ha andado.
Continuar deslizando el dedo hacia arriba por la pantalla y seguir sus indicaciones para ver el resumen de actividad de la semana en curso o para ajustar los objetivos diarios de actividad.
Pulsar la Digital Crown las veces que sean necesarias para regresar al menú principal.

2. Utilizar la aplicación de Entrenamiento

Pulsar el icono de entrenamiento.
Pulsar un tipo de entrenamiento para iniciarlo.
Deslizar el dedo hacia la derecha desde la parte izquierda de la pantalla.
Pulsar Finalizar para terminar la actividad de entrenamiento.
Pulsar el icono de menú en el tipo de entrenamiento deseado para abrir más ajustes.
Por ejemplo, se puede configurar una actividad para que sea realizada en un intervalo de tiempo o distancia determinados.
Pulsar la Digital Crown las veces que sean necesarias para regresar al menú principal.

3. Utilizar el pulsómetro

Pulsar el icono de pulsómetro.
El pulso actual se visualiza bajo Actual.
Pulsar Actual para ver un resumen de los datos del pulso a lo largo del día.
Pulsar la Digital Crown las veces que sean necesarias para regresar al menú principal.

4. Medir la saturación de oxígeno en sangre

Pulsar el icono de medir la saturación de oxígeno.
Pulsar Iniciar y esperar unos instantes mientras se realiza la medición.
El resultado aparece en la pantalla.
Pulsar OK.

5. Regresar a la pantalla de inicio

Pulsar la Digital Crown las veces que sean necesarias para terminar y regresar a la pantalla de inicio.

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